早餐

作者： Bina有一个梦想

简单营养早餐 火炉太热了，早餐是一天之中唯一可以指望的，所以吃的营养丰盛很重要

用料

• 全麦面包片 四片
• 番茄片 一片
• 沙拉 少许
• 鸡蛋 一个
• 梨 一个
• 黑布里 一个
• 巫山李 两个
• 圣女果 五个
• 生菜叶 一片
• 柠檬 一片
• 大米 少许
• 绿豆 少许
• 玉米馇 少许
• 咸菜 少许

早餐的做法步骤

步骤 1

大米，绿豆，和玉米馇需要熬半小时以上，把鸡蛋煎好做成三明治，水果洗干净，泡好柠檬水，拿少许咸菜，可以吃啦

菜谱创建时间：2014-08-07 11:55:36