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轻断食--蔬菜窝蛋 190卡路里的做法
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轻断食--蔬菜窝蛋 190卡路里

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作者： 教母
教母

轻断食--蔬菜窝蛋 190卡路里的用料

大白菜叶 100g鸡蛋 1只青椒 30g香菇 70g大蒜 2瓣油 1瓷勺鱼露 1瓷勺蚝油 1瓷勺

轻断食--蔬菜窝蛋 190卡路里的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蔬菜全部切丝

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把油加热后，倒入全部蔬菜，放鱼露、蚝油、大蒜煸炒一会儿，打入一个鸡蛋（勿搅动），待鸡蛋半熟后，乘盘。

菜谱创建时间：2014-08-01 20:27:13
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