所有材料切成小丁
西红柿放到平底锅炒出沙~放入其他丁~翻翻~差不多了~放番茄沙司~盐一点点~欧了~成出来~浇到米饭上
把芝士放到上一步的米饭上面~
微波炉5分钟至芝士化了~欧了~
芝士多多啊!热量有点高!没办法~吃饱了才能减肥~