纳豆拌秋葵

作者： 灿心

摘自《四季禅食》 有个疑问困惑我很久很久了，山药到底能不能生吃？

用料

• 秋葵 4条
• 山药 2cm
• 芝麻油 1小匙
• 纳豆 1大匙
• 海盐 少许
• 纯酿酱油 1小匙

纳豆拌秋葵的做法步骤

步骤 1

秋葵洗净，切除头部；山药磨成泥。别用

步骤 2

起油锅，入秋葵，煎至半熟，加盐，起锅。

步骤 3

将煎好的秋葵切片。

步骤 4

纳豆加入酱油调味，加入秋葵，再加入山药泥即可。

纳豆拌秋葵的小贴士

三种黏黏的东西，有清肠之功效。

菜谱创建时间：2014-07-26 11:32:38