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蜂蜜香煎鸡胸肉的做法
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蜂蜜香煎鸡胸肉

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作者: 大宁子cain
大宁子cain

蜂蜜香煎鸡胸肉的用料

蜂蜜香煎鸡胸肉的做法步骤

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步骤 1

鸡胸肉洗净后横切,将切好鸡肉放入黄酒中腌制10-15min。加入适量盐。(健身中盐的摄入不要太多)

步骤 2

洗净平底锅后倒入橄榄油适量,将腌制好的鸡肉放入锅中煎,我一直使用的小火慢煎。

步骤 3

快出锅前可以在鸡肉上刷上适量蜂蜜,也可依照个人口味加点黑胡椒~

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅后陪点蔬菜就OK啦

菜谱创建时间:2014-07-13 21:12:41
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