蓝莓➕夏黑葡萄汁

作者： 猪囝包XT

小暑时节推荐蓝莓夏黑葡萄汁，黑葡萄可以为身体提供葡萄糖，为小暑消耗特别旺盛的身体补充体力；黑葡萄和蓝莓中都含有丰富的花青素，具有抗氧化的作用。它们的口味，具有生津止渴的功效。

用料

• 蓝莓 150g
• 夏黑葡萄 300g

蓝莓➕夏黑葡萄汁的做法步骤

步骤 1

清水中加入约1汤匙的生粉，放入摘下的黑葡萄。

步骤 2

用手顺时针在水中划圈冲洗1分钟，再用流水冲净。

步骤 3

用厨房纸吸去葡萄表面水份。

步骤 4

将蓝莓、葡萄依次放入榨汁机，混合榨汁后饮用。

菜谱创建时间：2014-07-08 20:03:46