内吃外敷牛油果

作者： 靓G汤

经常有人问我怎么保养的秘诀，其实很简单，只要有愿意保养自己的勤劳双手和努力不懈的毅力。 一直喜欢用酸奶敷脸，不知道什么时候开始，我开始加上牛油果一起敷脸. 牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命，润而不腻，是天然的抗氧衰老剂。它不但能软化和滋润皮肤，而且更能收细毛孔，真是美容恩物。 酸奶美白法简单实用，而酸奶更是价格低廉、小店里随处可买，不仅可以美白，而且还可以用酸奶排毒祛痘、养发护肤哦，很实用。 蜂蜜护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力. 面粉做成面食填饱肚子、可以做浆糊。可以做各种面膜:面粉的防晒、减皱、祛斑功效. 试试吧，如果你也有不想变老的心！

用料

• 牛油果 1只
• 原味酸奶 50g
• 蜂蜜 少许
• 鸡蛋 一个
• 面粉 50g

内吃外敷牛油果的做法步骤

步骤 1

先把牛油果切碎，拌成糊状

步骤 2

放入全部配料搅拌均匀，

步骤 3

先把脸和脖子敷上面糊，10分钟后洗掉

步骤 4

在敷脸的10分钟时间段，用平底锅放少油，把糊糊倒入锅中小火两面煎熟.

步骤 5

起锅，去洗脸回来可以开动囖！营养又美味

内吃外敷牛油果的小贴士

因为面糊里面有蜜糖的原因，很容易烧焦，一定要用小火，在煎的时候可以什么撒些芝麻增香。 吃时如果不够甜可以粘白糖或者蜂蜜。 面膜不能等干了再洗，这样一来恰如其反不但没有起到补水营养的效果反而会带走皮肤的水分。

菜谱创建时间：2014-07-06 18:19:48