女人滋补汤

作者： 无法拒绝美味

滋阴补血，一碗汤，养出女人好气色

用料

• 红枣 5颗
• 银耳 小朵
• 桂圆干 5颗
• 冰糖 适量
• 枸杞 适量
• 红糖 适量

女人滋补汤的做法步骤

步骤 1

准备材料：桂圆干剥好，红枣洗净，红糖和白糖适量，枸杞适量，银耳泡发，银耳可以用温水泡，发的速度快些

步骤 2

下锅：锅中约一碗水（一份），冰糖，桂圆干，红枣，银耳下锅

步骤 3

十五分钟后：放红糖和枸杞，红糖和枸杞均有调色的作用，若红糖放的多，枸杞可少放些，反之同理，枸杞晚放原因是不经煮，放早了会煮烂影响美观

步骤 4

关火：约五分钟后，可以关火了，稍焖1分钟就可以起锅开吃啦

女人滋补汤的小贴士

水：建议放温水，若是凉水，中间可多炖五分钟左右

菜谱创建时间：2014-07-06 08:21:58