沙拉嘿哟【蔬菜沙拉】

作者： 琼肴

一款百搭的沙拉，色泽鲜艳、外形美观、鲜嫩爽口、解腻开胃。无论去到哪里都能让你胃口大增。沙拉嘿哟~~~​ 沙拉搭配沙拉酱的吃法已经过时了，要吃得美味又创新，不妨试试混酱沙拉。沙拉酱和芥末、炼奶混成的酱汁，香甜微辣，新奇刺激的味蕾享受！小伙伴们都来尝尝鲜~

用料

• 罗马生菜 150克
• 迷你萝卜 100克
• 圣女果 50克
• 罗纱红生菜 150克
• 包生菜 150克
• 黄瓜 50克
• 沙拉酱 20克
• 炼奶 20克
• 芥末 3克

沙拉嘿哟【蔬菜沙拉】的做法步骤

步骤 1

迷你萝卜、圣女果按0.3公分切片

步骤 2

包生菜和罗马生菜切掉头尾，按2.5公分切段

步骤 3

罗纱红生菜菜叶漂亮，把它留下来，只需切掉头部

步骤 4

黄瓜切成两段（每段5公分），把整段的表皮连肉完整削出，皮会自然成卷，再把皮切条成小圈

步骤 5

切好的果蔬摆盘，铺上混酱沙拉，用一圣女果雕花摆上即可

沙拉嘿哟【蔬菜沙拉】的小贴士

芥末辣味强烈，可刺激唾液和胃液的分泌，有开胃之功，增强人的食欲。还具有美容养颜的功效，吃货们怎能忍住呢？

菜谱创建时间：2014-06-30 09:41:37