土豆泥

作者： 优雅的厨姐

土豆泥：土豆是懒人减肥的必要食物，一般人都有误区，土豆泥不但不长胖还会帮助减肥。不过炸土豆什么的就会长肉肉哦～

用料

• 土豆 2个
• 盐 适量

土豆泥的做法步骤

步骤 1

锅中水加盐将土豆在锅中煮软，捞出

步骤 2

捞出后撕下土豆皮，然后将土豆放在碗中积压成泥状

步骤 3

可适当加一点盐，这一步可以加入一些火腿肠、胡萝卜等作为辅料

步骤 4

完成！很简单很方便。最重要有减肥的功效哦～

土豆泥的小贴士

主要食用功效：减肥，防中风，和胃健脾

菜谱创建时间：2014-06-28 15:26:01