洋葱里脊肉

作者： xff0731

洋葱的功效： 洋葱中还含有一定的钙质，近年来，瑞士科学家发现常吃洋葱能提高骨密度，有助于防治骨质疏松。

用料

• 里脊肉 200g
• 洋葱 200g
• 盐、糖、酱油、黄酒 少许
• 淀粉 5g
• 罗勒叶 少许

洋葱里脊肉的做法步骤

步骤 1

肉里加上淀粉、黄酒、酱油、食用油 等，腌30分钟

步骤 2

倒入食用油，油温七层热，倒入洋葱翻炒五分熟，乘出

步骤 3

食用油加热七分，放入蒜末爆香，放入里脊肉翻炒，五分熟后，加入罗勒叶末。

步骤 4

放入洋葱、盐、味精，出锅。

洋葱里脊肉的小贴士

腌时，可放着蛋清，更爽滑。

菜谱创建时间：2014-06-26 23:26:40