海带豆芽汤

作者： jk5

建议大家能用海带、黄豆芽、胡萝卜还有番茄进行熬汤。这样的汤品不仅营养价值很高，而且可以起到果腹的效果。而且海带本身能起到收敛的效果，富含钾离子，在减肥的时候喝，会让身体PH值变成碱性。http://www.xiuai.com/slim/

用料

• 海带
• 黄豆芽
• 蘑菇
• 胡椒粉

海带豆芽汤的做法步骤

步骤 1

准备好所有的食材。

步骤 2

海带入开水中煮上2分钟过凉备用。

步骤 3

炒锅倒油爆香葱姜。

步骤 4

倒入洗净的所有食材翻炒片刻关火。

步骤 5

把炒过的食材倒入汤锅中加入适量的清水煮上15分中钟。

步骤 6

然后加入盐和高汤精；然后加入盐和高汤精；最后淋入香油；煮开后关火。

海带豆芽汤的小贴士

海带煮的时候可在水中加点醋，这样既能除去海带的腥味也能使海带变软。 煮好的海带丝最好剪短一些，好方便入口。

菜谱创建时间：2014-06-14 10:35:55