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冰糖莲子清心火的做法
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冰糖莲子清心火

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作者: _______兔
_______兔

冰糖莲子清心火的用料

冰糖莲子清心火的做法步骤

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步骤 1

莲子提前一晚睡前凉水浸泡 嗯我只是不想早起,其实提前2小时足够~

步骤 2

莲子洗净,放入高压锅内,倒入平时稠粥那么多的水,没错凉水~(因为要达到去火的最大功效所以不!去!心!)

步骤 3

煮啊煮,高压锅开始冒气把火关小一点(据说是为了防止锅盖砰砰飞)20分钟最多30分钟后关火,找冰糖,等气跑完

步骤 4

开锅盖!!⊂((・▽・))⊃放入冰糖,煮2-3分钟,拿出白碗装(白碗漂亮嘛)

步骤 5

放勺子,端上桌~!如果不怕迟到或者周末,当然放凉再入冰箱味道更赞!(´∇ノ`*)ノ

冰糖莲子清心火的小贴士

不去心真的很苦o(╥﹏╥)o 如果不是为了清火,请务必不怕麻烦地去掉!!

菜谱创建时间:2014-06-12 09:14:22
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