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减肥玉米白菜魔芋汤的做法
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减肥玉米白菜魔芋汤

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作者: eueubula
eueubula

减肥玉米白菜魔芋汤的用料

减肥玉米白菜魔芋汤的做法步骤

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步骤 1

煮上水 魔芋把水控干,用清水冲洗几遍。 玉米扒皮剁成段,女汉子们用手掰也可以 白菜洗洗,切成小段

步骤 2
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玉米和魔芋先丢进去煮 不用担心魔芋,它煮不烂。 5到10分钟,看心情把白菜扔进去 盖着盖子一锅炖。

步骤 3

加适量盐,胡椒粉料酒,根据自己喜好加吧。 考虑到要减肥,我盐加的也不多,不过白菜的甜味很浓也是很好吃的。

步骤 4

看看白菜是不是熟了, 熟了就出锅开吃吧

减肥玉米白菜魔芋汤的小贴士

魔芋丝从超市买哒,黑的白的都有,感觉白的更好吃。 还可以加豆腐补充蛋白质。 这样做一锅可能够胃口小的两个人吃了,经济实惠还减肥,太感动。

菜谱创建时间:2014-06-04 10:09:58
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