补血营养米糊

作者： Snow___

医生说我中度贫血，老公帮我用豆浆机打来喝了一个星期。血量迅速飙升，从八克飚到十克(≧^ω^≦)贫血的亲们可以试试。

用料

• 生米 一量杯
• 核桃 两个
• 花生 十粒
• 红枣 五个

补血营养米糊的做法步骤

步骤 1

红枣特别重要！个人不喜欢吃红枣，但很喜欢红枣的味道。

步骤 2

把上面的原料放进豆浆机，按下“米糊”键就OK啦！还可以放些芝麻，打好米糊后依个人口味加些糖，红糖补血最好！

菜谱创建时间：2014-06-01 23:18:04