虫草花干贝玉米汤

作者： 谢记谢宴二姨妈

功效:滋肺补肾 护肝养肝 滋阴养颜

用料

• 虫草花 20克
• 干贝 10克
• 芡实 40克
• 枸杞 10克
• 甜玉米 1个
• 排骨 500克-750克
• 盐 适量
• 姜片 少许

虫草花干贝玉米汤的做法步骤

步骤 1

先将虫草花快速过水冲洗一下即可。

步骤 2

枸杞洗干净，芡实泡20分钟后水倒掉洗干净。玉米洗净切成几块。

步骤 3

将骨头和肉过水后，把所有的食材放入锅中（不喜欢吃的食材放入煲汤袋中）加约1.6-2升水。大火煲开后调最小火煲足2小时后放盐即可。

虫草花干贝玉米汤的小贴士

怕海鲜腥味的人可以将干贝放入里面有姜片的税种泡1个小时后水倒掉或放入锅中加水加姜片煮开（过水）后捞起，这样就可以除去不少腥味。习惯海鲜味道的人可以不用泡也不用过水，直接清洗干净即可。

菜谱创建时间：2014-05-29 11:43:29