西兰花木耳炒虾仁

作者： 虎子stlye

用料

• 西兰花 150g
• 木耳 50g
• 虾仁 200g
• 葱
• 姜
• 蒜
• 生抽
• 料酒
• 胡椒粉
• 盐

西兰花木耳炒虾仁的做法步骤

步骤 1

木耳用冷水泡发好

步骤 2

西兰花洗净，掰好

步骤 3

虾仁用料酒，少许白胡椒面，盐腌30分钟

步骤 4

葱，姜，蒜切末

步骤 5

西兰花，木耳过水焯汤

步骤 6

炒锅倒油，四成热下葱，姜，蒜爆香

步骤 7

虾仁倒入锅中

步骤 8

下西兰花，木耳翻炒两三下，放生抽，料酒，盐

步骤 9

翻炒几下，出锅了

西兰花木耳炒虾仁的小贴士

老公说很好吃。卖相欠佳，下次努力。

菜谱创建时间：2014-05-21 15:45:58