将绿芦笋底部切除3cm,削去硬皮。
国内倒入1大匙橄榄油,开火将绿芦笋煎成漂亮的油绿色,再撒上盐,盖上锅盖蒸煎30秒~1分钟后起锅,装盘。
剩下的油倒入煎锅,煎成半熟的太阳蛋,置于芦笋上,撒上黑胡椒和干酪粉,即可食用。