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牙买加天贝素手卷的做法
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牙买加天贝素手卷

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作者: 天蓓天贝
天蓓天贝

牙买加天贝素手卷的用料

牙买加天贝素手卷的做法步骤

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步骤 1

找一个敞口容器,将所有的原料都搅拌均匀,制作成腌料,将天贝均匀整齐的放入调料内,放入冰箱中腌渍20-30分钟即可。

步骤 2

将煎锅烧热,将天贝取出,倒入锅内煎煮10-12分钟,不停的晃动煎锅,让酱料均匀覆盖天贝。

步骤 3

装配:将生菜、胡萝卜和煎好的天贝放在全麦薄饼上,抹上腌料,卷起后从中间切开即可。

菜谱创建时间:2011-07-23 14:44:02
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