鸡腿洗净,去骨(不去也行,随意),擦干,用盐和黑胡椒碎抹在表面腌制一下。
青椒切丁,洋葱切碎,大蒜切碎,和冷冻蔬菜丁一起与米饭混合,稍微拌匀。
取小碗,加入番茄酱,盐,黑胡椒碎和一点水调匀成酱料备用。
锅中加油将鸡腿内侧朝下平放,加盖用小火煎10~15分钟。
把鸡腿推到锅边,米饭放入,加入酱料,翻炒一会儿,期间可以加盖焖一会儿,出锅装盘即可。
用平底锅最好,普通炒菜锅的话焖炒米饭的时候要小心多翻翻,不要糊锅。 水加一点点调开番茄酱即可,千万别加多了,不然米饭粘糊糊湿哒哒的不好吃。