金针菏兰豆丝

作者： 陆太保

用料

• 鲜金针菇
• 菏兰豆
• 盐，味精，白糖，香油

金针菏兰豆丝的做法步骤

步骤 1

将鲜金针菇去掉尾部

步骤 2

把菏兰豆切丝

步骤 3

将以上两样原材料全部飞水煮熟，冲水

步骤 4

加入盐，味精，白糖《少量》香油，拌均匀即可

金针菏兰豆丝的小贴士

是一道夏季美容养颜，开胃凉拌菜肴，补肝，益肠胃，抗癌；主治肝病、益智，适合气血不足， 脾胃虚寒者金针菇不宜吃得太多。

菜谱创建时间：2011-07-13 22:50:54