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【菠萝饭 悦食记 第五期】的做法
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【菠萝饭 悦食记 第五期】

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作者: 石小猴
石小猴

【菠萝饭 悦食记 第五期】的用料

【菠萝饭 悦食记 第五期】的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大家好,这次带来的是营养搭配非常好的菠萝饭~

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备食材,每种食材根据个人口味适量添加。喜欢菠萝就多放点菠萝~

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

米饭我加入了糙米,口感和营养更加丰富

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

菠萝挖空,挖出的菠萝切成小块,剩下的外皮可以用来盛饭。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

关键的做法来了。1,青豆萝卜玉米先过热水,烫一下,晾干水。2,红椒葱花爆香,加入青豆胡萝卜玉米,还有米饭,翻炒,手慢的可以调小火,加入适量盐和少量糖。3,因为已经过水,翻炒均匀就可以出锅啦

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下期是小炒肉,肉食动物不要错过哦

【菠萝饭 悦食记 第五期】的小贴士

1,青豆,胡萝卜,玉米过热水烫一下,可以在水里滴点食用油,这样色泽会更好! 2,菠萝块在出锅之前最后加,这样水果的酸甜不会被破坏。 3,米饭可以少放点水,这样的米饭会更硬一些,适合做炒饭。

菜谱创建时间:2014-05-06 11:54:31
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