玫瑰葛根粉水波蛋

作者： 琦妈的美好食光

葛根粉，也称葛粉。葛根内含12%的黄酮类化合物，如葛根素苷、花生素等营养成分，还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、铜、硒等矿物质，是老少皆宜的滋补品，有“千年人参”美誉。既有药用价值，又有营养保健功效。

用料

• 葛根粉
• 玫瑰花瓣
• 鸡蛋
• 蜂蜜

玫瑰葛根粉水波蛋的做法步骤

步骤 1

准备好材料

步骤 2

玫瑰花瓣用开水泡开，放凉

步骤 3

烧好水波蛋

步骤 4

凉的玫瑰水稀释葛根粉，充分调匀至无无阻力感（凉水不宜过多），再倒入95度以上的热水，边倒边搅拌，搅匀后的葛根粉成半透明状，加入水波蛋。

玫瑰葛根粉水波蛋的小贴士

1.若水温过低，将成乳白色糊状，可倒入铁锅内或放微波炉内加热成透明糊状，即可食用。 2.可根据自己的口味调配需要的味道。

菜谱创建时间：2014-04-27 07:22:57