超简单超低卡冰淇淋

作者： 路卿卿

冰淇淋，以水、牛奶、奶粉、奶油、食糖等为主要原料，加入适量食品添加剂，经混合、灭菌、均质、老化、凝冻、硬化等工艺而制成的体积膨胀的冷冻食品。 从定义上来说，这是一款伪冰淇淋没错。好在它所用食材简单，制法简单，清爽无负担又可满足了口腹之欲。所以还有什么好犹豫的，快手做起来吧。

用料

• 香蕉 1根
• 脱脂酸奶 1/2 Tbsp
• 蜂蜜 1 tsp
• 水果 适量

超简单超低卡冰淇淋的做法步骤

步骤 1

香蕉去皮，随意掰段，提前放入冰柜冷冻至扎实。

步骤 2

把冻香蕉，酸奶，蜂蜜一起放入搅拌机，粗略的搅打均匀即可。

步骤 3

装碗，撒上些自己喜欢的水果，可随喜好再撒些坚果碎来增加口感。

步骤 4

完成。

超简单超低卡冰淇淋的小贴士

如果你也跟我一样买了香蕉又吃不完，就冻起来好了，随用随取。 因为没有任何添加剂，冰淇淋融化的会比较快，反正可以很快完成，就现做现吃最好啦。

菜谱创建时间：2014-04-23 14:18:33