以上材料放入搅拌机搅碎搅匀即可
我用的是煮好的红豆汤里的豆子,加了牛奶和冰块绞碎了 如果想要奶昔更像奶昔就减少牛奶的分量,加冰激凌 但因为是早上喝不能太刺激,所以我只是用了大概两大勺红豆半杯牛奶和几个冰块