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西兰花炒虾仁的做法
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西兰花炒虾仁

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作者: W_阿宅
W_阿宅

西兰花炒虾仁的用料

西兰花炒虾仁的做法步骤

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步骤 1

西兰花掰成小朵,洗一遍,然后烧水焯一下,焯的时候撒点盐,不要时间太长,不然就不好次了

步骤 2

我用的冷冻虾仁,提前用水泡一下,ヾ(*′▽`*)ノ彡☆ノヽノヽノヽ

步骤 3

锅里放油,不要太多,先放虾仁,过一遍油,然后倒出来

步骤 4

锅里继续倒点油 _(:з」∠)_ 把西兰花君倒进去,炒一会,把虾仁倒进去一起炒,这个时候加点盐啦蚝油啦,小炒一下就粗锅啦~ o(*≧▽≦)ツ

菜谱创建时间:2014-04-21 20:53:16
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