green smoothieD14黄瓜+芹菜+黄元帅+梨

作者： 阿W阿M

依然是芹菜，水果是黄色为主，补补钾吧

用料

• 黄瓜 1根
• 芹菜 一把
• 黄元帅 1颗
• 梨 1个
• 清水 半杯

green smoothieD14黄瓜+芹菜+黄元帅+梨的做法步骤

步骤 1

果蔬洗净切块，最近犯懒，芹菜都不焯水了

步骤 2

搅拌啊搅拌

步骤 3

今天没有红色水果，所以整杯绿油油的

green smoothieD14黄瓜+芹菜+黄元帅+梨的小贴士

看原料就知道是小清新了，不多说了，还是那句，如果不喜欢梨的颗粒感，就把梨换成香蕉吧，或者干脆2个苹果好了，黄元帅不出水，清水要多一点

菜谱创建时间：2014-04-20 11:10:23