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养肝补血-猪肝菠菜粥的做法
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养肝补血-猪肝菠菜粥

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作者: 面包女巫姿
面包女巫姿

养肝补血-猪肝菠菜粥的用料

养肝补血-猪肝菠菜粥的做法步骤

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步骤 1

先将水煮至沸腾后下米煮成稀粥

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

猪肝切片用少量盐绍酒和姜丝腌制半小时

步骤 3

菠菜洗净切成一寸长左右的段

步骤 4

粥熬好以后放入腌制好的猪肝待表面完全不见血后下菠菜,煮至菠菜软熟

步骤 5

放入适当的盐和芝麻油搅拌均匀后离火撒上香葱末

养肝补血-猪肝菠菜粥的小贴士

要除去腥味,粥里会配上些生姜,早上吃姜可以增强和加速血液循环,刺激胃液分泌,兴奋肠胃,促进消化,还有抗菌作用。但晚上吃姜会让燥热体质的人更易上火。所以这款粥建议大家在早上食用。可以头天晚上将粥煮至刚熟,盖上锅盖闷一晚,将猪肝腌好放入冰箱冷藏,次日早上起来将粥熬开后就可以加料做成猪肝菠菜粥,这样比较方便快捷。

菜谱创建时间:2014-04-12 23:55:39
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