苹果优酪乳

作者： Iris私厨

再也不用担心苹果易氧化了：） 切块，，撒上酸奶，， 十分钟开始品尝

用料

• 苹果 一个
• 厚酸奶 一瓶（小）

苹果优酪乳的做法步骤

步骤 1

苹果削皮，切块待用

步骤 2

一包厚酸奶

步骤 3

浸至十分钟

苹果优酪乳的小贴士

水果可根据自己口味调整，苹果，草莓，猕猴桃，都可以。、 酸奶可以用味全的原味优酪乳，，莫里斯安更香。 当然冰箱里放一会，夏天口感更美味。 此食谱非常适合准妈妈哦。 怀孕中后期会有便秘现象，，这样水果加优酪乳更加促进肠道益生菌

菜谱创建时间：2014-04-08 13:57:15