鸡肉斩大块,玉米和胡萝卜切厚片,按照一层玉米一层鸡肉一层胡萝卜次序放入高压锅中,胡萝卜容易炖烂所以要置顶。食材放好后倒入清水没过食材。
高压锅盖吹吹气孔确保畅通,盖上加阀。大火烧开,发出次次响声,转小火5分钟。静置出气,开锅,加盐加芹菜段,搅拌装盘。
整道汤全程无需放油,味精也不用,因为鸡肉本身有油脂,胡萝卜玉米已经够嫌甜了,调料越少越能保留原汁原味。……鸡肉也可不斩块,半只放入,出锅后捞出沥干,趁热撕成鸡丝,一瓣蒜头剁成泥加入酱油,鸡丝蘸着蒜酱吃,又是一道菜啦。