哥本哈根减肥餐3⃣️

作者： 优利西

今早量体重减去0.2kg

用料

• 黑咖啡 一杯
• 方糖 一块
• 自制吐司 一大片
• 草鸡蛋 两只
• 生菜 适量
• 火腿片 一片
• 番茄 一个
• 西芹 适量
• 火龙果 一个

哥本哈根减肥餐3⃣️的做法步骤

步骤 1

早 200大卡

步骤 2

午 165大卡

步骤 3

午 加37大卡的火腿片

步骤 4

晚 240大卡

哥本哈根减肥餐3⃣️的小贴士

大约摄入645大卡。倒计时10天了

菜谱创建时间：2014-04-03 08:18:11