枸杞红枣鸡蛋隔水炖

作者： Dream.-7

女人佳品 枸杞：治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴。 红枣：补气养血、红枣为补养佳品、食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。 洋参：补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，抗疲劳。 鸡蛋：健脑益智、保护肝脏、延缓衰老、美容护肤

用料

• 鸡蛋 1个
• 枸杞 8粒
• 红枣 4颗
• 洋参 2片
• 冰糖 2粒

枸杞红枣鸡蛋隔水炖的做法步骤

步骤 1

红枣去核

步骤 2

将材料洗净

步骤 3

放入炖锅。1人喝加一碗水，两人喝加两碗水。。。

步骤 4

隔水炖10分钟后打鸡蛋一起炖

步骤 5

大约炖半个小时左右放冰糖，完成！

枸杞红枣鸡蛋隔水炖的小贴士

1：红枣一定要去核，如果和核一起炖很燥热。 2：以上用量是一人的份哦。如多人喝须叠加量！

菜谱创建时间：2014-03-30 15:35:04