把乌鸡洗净切块(可以切大块一点)
沙参切片,玉竹折短一点, 茶树菇干掰开一根一根
最后把所有食材放进炖锅。
大火烧开,“快炖”15分钟后调成“慢炖”,炖3个小时加点盐就可以吃了~不需要任何调料了,就爱原汁原味~
加入玉竹沙参,清热解毒。如果是刚生理期结束的MM,可以加几颗红枣呢~ ps:好喜欢这个炖锅,1.5升,小巧可爱,适合1-2个人吃,而且看起来很漂亮,炖汤也很方便,把食材扔进去按一下就不用管了,非常适合单身青年或者小两口用~O(∩_∩)O(此处不是买广告)