烟薰三文鱼配scrambled egg

作者： 蒙蒙_smile_蒙蒙

非常快手的健身高蛋白菜。

用料

• 烟熏三文鱼 60g
• 鸡蛋 2
• 香葱 适量
• 调味料 适量
• 酸奶酪 一汤匙

烟薰三文鱼配scrambled egg的做法步骤

步骤 1

将两颗鸡蛋，酸奶酪混合并加入调味料（根据自己喜好，黑胡椒呀，盐呀，不过盐一定要少，因为烟薰三文鱼停咸的）搅拌均匀。

步骤 2

锅内添加少许油，最好用不粘锅，将鸡蛋混合液倒入，烹至刚刚凝结状态。

步骤 3

将稍微凝固的鸡蛋拨到锅边，让它慢慢熟，锅中央下入烟薰三文鱼和香葱炒制一会。

步骤 4

将鸡蛋和三文鱼混合炒下就可以出锅啦～

步骤 5

enjoy～开启一天新生活！

菜谱创建时间：2014-03-14 17:27:43