海带炒火腿

作者： 老7家私人食材

出口级海带，稍微一焯水。稍微一翻炒就可以出锅。属于营养快手菜。海带抗辐射，对吃海带好处多多。。

用料

• 海带
• 火腿
• 葱姜

海带炒火腿的做法步骤

步骤 1

海带适量，根据吃饭人数。炒一笑盘，三十厘米长度就可以。

步骤 2

冷水发泡，尽量提前几个小时发泡。这样更容易发的大点。

步骤 3

切片，形状根据自己喜好。菱形块，方形块、条状都可以。

步骤 4

稍微焯下水。

菜谱创建时间：2014-03-08 14:33:41