蔬菜蒸蛋（宝宝饮食）

作者： muz

不爱吃蔬菜的宝宝可以尝试在蒸蛋里加入各种蔬菜！营养好吸收！蒸蛋还很快捷简单！最适合每天照顾孩子，懒妈妈的料理！哈哈！

用料

• 鸡蛋 1个
• 胡萝卜碎 适量
• 菠菜碎 适量
• 香油（芝麻油） 少许
• 宝宝酱油（盐） 少许

蔬菜蒸蛋（宝宝饮食）的做法步骤

步骤 1

鸡蛋打均匀

步骤 2

放入2倍的凉水

步骤 3

再放入胡萝卜、菠菜碎，宝宝酱油、香油！

步骤 4

蒙上保鲜膜，扎四个小孔！凉水上屉蒸20分钟左右（晃动碗，看糕体不再流淌，就差不多了）

蔬菜蒸蛋（宝宝饮食）的小贴士

①蒸蛋不要放纯净水，那样会蒸不出凝固的糕体哦！ ②放上保鲜膜糕体会更细腻（舅舅交我的） ③可以放各种蔬菜，建议最多放两种，否则宝宝有可能会不接受！

菜谱创建时间：2014-03-07 11:33:05