自制玉米红薯土豆饼

作者： sunshine小吖

减脂要吃低GI的食物~玉米糁，土豆，红薯都比精白面好哇~而且富含膳食纤维等各种维生素~代替白面是不错的选择哦~

用料

• 玉米糁
• 白面
• 红薯
• 土豆
• 水 适量

自制玉米红薯土豆饼的做法步骤

步骤 1

我用的是中午老妈包饺子剩的面呦~然后一比一加入玉米糁面揉好~

步骤 2

把土豆，红薯洗净蒸好

步骤 3

蒸熟后弄成糊状，添入面盆中。

步骤 4

加适量水揉好，直接摊入蒸锅中。

步骤 5

大概锅开十分钟后就熟了~

自制玉米红薯土豆饼的小贴士

无油无糖吃起来也甜甜的~炒鸡好吃！！！土豆没有弄太碎，照片中白色的就是土豆，，比较粗鲁，只求能吃，哈哈！大家可以弄得细致点~

菜谱创建时间：2014-02-14 16:08:12