把金枪鱼倒出,挤干油分
用小火在平底锅小炒下
加入少许酱油,调味酒和白糖,炒至水分蒸发
在三角饭团磨具中,填满一半米饭加入炒至好的金枪鱼,再用米饭填平
在三角饭团底部包上紫菜,撒上海苔或者肉松碎就完成啦
小tips:尽量挤干金枪鱼罐头的油分,这样才比较健康