★西红柿横切片 其他菜切小块 ★鸡蛋液加入 盐 黑胡椒 牛奶 搅拌均匀 ★黄油约5g入锅融化 煸炒洋葱 口蘑 胡萝卜 上海青 ★电饼铛加热 另黄油5g融化 铺入炒过的菜 浇入蛋液 表面撒意大利香草调料 ★按葱油饼键 不用合盖 直到蛋液黏凝结成型 ★铺入西红柿片及cheese 撒欧芹 ★烤箱上下火 中层200度 12分钟
P.S.●用任何蔬菜都可以 根据个人喜好 ●此次尝试的是MILKANA的芝士 个人不喜欢Mozzarella和Emmental的味道 其实上千种Cheese 要找到合口味的那一款 很不容易 ●大小适中铁铸的锅都可以放进烤箱 只要注意不是有塑料把手的 否则会融化 我用电饼铛 就是因为电饼铛的铁盘够大 并可放入烤箱