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星期一到星期五早午餐的做法
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星期一到星期五早午餐

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作者: s_mile
s_mile
星期一到星期五,每天混图书馆,自己带饭最经济。三明治不用热,吃着方便,是好选择。长土司两片,西红柿一个,培根片六片,生菜些许,土司酱些许。这个量正好满足早饭和午饭的需要。早饭再配一个水果,一杯牛奶。午饭再配一个酸奶。刚刚好。

用料

星期一到星期五早午餐的做法步骤

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步骤 1

西红柿洗净切片。

步骤 2

生菜洗净。

步骤 3

准备好火腿片、吐司片、沙拉酱。

步骤 4

黄酱抹在吐司上再放火腿。

步骤 5

火腿上放生菜西红柿,和少量红酱。

步骤 6

再盖一层火腿,抹黄酱,盖另一层吐司片。

步骤 7

用刀子切成三角小块儿,用锡纸包好。第二天中午吃的放进饭盒。留两块儿早上吃。

步骤 8

早上吃的配一个水果,一杯热牛奶。

菜谱创建时间:2014-01-15 07:55:53
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