金灿灿的玉米汁（九阳豆浆机版）

作者： 0夏天0

玉米最基本的特点就是粗纤维多， 榨汁之后把渣都可以喝下去， 对便秘的效果很好哦~ 玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、 加速烘便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。 玉米胚芽中维生素e含量也很丰富， ve有什么用？抗氧化啊！！ 玉米虽好，但是也不能长期当主食吃哦！

用料

• 甜玉米（水果玉米） 两根
• 水 1500ml
• 冰糖 少许

金灿灿的玉米汁（九阳豆浆机版）的做法步骤

步骤 1

玉米2根，剥下玉米粒，洗干净。

步骤 2

加水后，豆浆机的五谷程序按下按键。程序完成后加少许冰糖调味。

金灿灿的玉米汁（九阳豆浆机版）的小贴士

玉米要选嫩的甜玉米。水量和玉米量按照自己的机器来定。如果自己的机器没有那么大的水量，就自觉自动的减少玉米啦！

菜谱创建时间：2014-01-08 19:01:37