Colourful 精力早餐

作者： 蓝调的乐趣

最最期待周末能捣鼓一些五彩缤纷的早餐，光看着都觉得健健康康，维生素爆棚~~ PO主平日比较喜欢少加工的食物 吃起来欲望淡 而且营养流失也非常少 绝对的减脂餐！

用料

• 新鲜的蔬菜 适量
• 新鲜的水果 适量
• 蛋奶制品 适量
• 谷物（尽量粗粮） 适量
• 各类坚果 适量
• Coffee or Tea 适量

Colourful 精力早餐的做法步骤

步骤 1

蔬菜洗净切块，摆盘

步骤 2

咖啡或茶煮起来

步骤 3

蒸个包子/烘烤面包

步骤 4

……

菜谱创建时间：2014-01-04 12:11:41