金枪鱼沥干水分弄散,泡菜切碎,鸡蛋打散,加入泡菜和金枪鱼,打匀。
平底锅抹少许葵花籽油,小火加热,把打匀的金枪鱼泡菜鸡蛋混合液均匀的铺满平底锅,小火2分钟,翻面,再两分钟,出锅,开吃~~
这个菜很高蛋白,适合正在增肌的各位~