天麻枸杞鸡汤

作者： 王大米儿

变成温暖体质四帖鸡汤之三：天麻枸杞鸡汤。 有舒筋活络、加强气血循环的功效。 坚持喝了两周多的鸡汤了，每天早晨来一碗，感觉身体越来越好了吖（YY中。。） 但素，感冒及怀孕不能喝哟。 话说，吩咐某只去同仁堂给我买这些中药，被告知天麻有三种价格，人家毫不犹豫拿了最贵的，这个败家子，我这一锅鸡汤做下来成本超过一张毛爷爷了吖。不过人家又说，要给我买最好的给我补，好吧，暂且把碎碎念憋回去。 “将鸡汤加到每天的早餐中，每周一帖鸡汤，并且按照顺序逐周轮流。你的身体会在均衡饮食与养生鸡汤的滋养下，一步步朝着温暖体质前进。”

用料

• 鸡骨架1个
• 鸡脚6只
• 老姜2大块
• 天麻38克
• 枸杞38克

天麻枸杞鸡汤的做法步骤

步骤 1

鸡骨架、鸡脚汆去血水

步骤 2

老姜去皮，用刀拍扁。药材洗净。

步骤 3

老姜和11碗水入锅煮滚，然后加入鸡骨架、鸡脚和药材，中小火1小时

步骤 4

煮好啦。满屋鸡汤香味，颜色也很暖色系，太温暖啦！

步骤 5

捞出鸡骨架、鸡脚和老姜不要，天麻和枸杞是可以吃的。加一点点盐，就去享用一碗营养鸡汤吧。

天麻枸杞鸡汤的小贴士

感冒和怀孕停用。

菜谱创建时间：2013-12-13 09:37:29