番薯外皮洗干净然后削皮切块~~~~~再冲一下水~~~放入慢炖锅low档煲2小时~~~~
银耳洗净泡开放入锅内~~~在加枸杞和红枣~~~~改high档煲半小时到1小时就可以了~~
出锅前加入冰糖调味~~~~~
如果想吃到银耳的胶质建议是用low档多煲一会儿~~~~~