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苦瓜smoothie
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作者:
Jill要热爱生活
偶然的突发奇想,成就一段蔬菜水果的奇妙姻缘!苦瓜的苦味被掩盖,加上橙子的酸甜,变的像葡萄柚。而牛油果又增加了爽滑的口感〜
用料
牛油果
半个
苦瓜
半根
橙汁
半杯
苦瓜smoothie的做法步骤
步骤 1
苦瓜洗净,去掉中间白色的囊,切小块
步骤 2
成熟的牛油果捣成泥
步骤 3
把牛油果泥,苦瓜丁放入榨汁机,倒入橙汁搅打
苦瓜smoothie的小贴士
苦瓜白色的囊去掉得越干净,苦味越不明显
菜谱创建时间:2013-11-27 02:41:13
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