【指尖兰香】光棍节来临--淡定下来吃个包饭吧

作者： 指尖兰香

韩国的紫菜包饭其实是由日本寿司演变过来的。紫菜，是在海中互生藻类的统称。紫菜属海产红藻。叶状体由包埋于薄层胶质中的一层细胞组成，深褐、红色或紫色。同时紫菜还可以入药，制成中药，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。 光棍节什么时候成了商家炒作的日子了，大家也都疯啦，淘宝上各种打折，可那些都不实在，还不如吃饱穿暖实在，哈哈，这款紫菜包饭很家常，可是味道很好哦，大家可以试试。

用料

• 黑米饭 一碗
• 胡萝卜 适量
• 泡菜叶 适量
• 鸡蛋 2个
• 火腿肠 1根

【指尖兰香】光棍节来临--淡定下来吃个包饭吧的做法步骤

步骤 1

2颗鸡蛋打散（筷子挑起直线流下状态），

步骤 2

平底锅刷油烧热，

步骤 3

蛋液倒入锅中手持将蛋液均匀铺满锅底，

步骤 4

一边成形后反面煎烤出盘。

步骤 5

胡萝卜切长条，火腿肠切长条，蛋皮、泡菜切丝；

步骤 6

黑米饭盛出，加入适量白醋拌匀；

步骤 7

篦子上铺一张紫菜，盛一碗自来水；

步骤 8

双手沾满水，将米饭平铺在紫菜上加上材料卷好。

菜谱创建时间：2013-11-11 17:05:06