牛奶+益生菌+淡奶油+香草糖,搅匀后放入酸奶机,第二天早晨就可以喝咯,好吧,就是这么简单。
香草糖:500g砂糖+剪碎1根香草豆荚,放入密封罐,密封1个月就是香草糖了,烘焙或者做酸奶都不错。
淡奶油和香草糖可以根据自己的口味增减,3大勺糖做出来的酸奶是微甜,喜欢重甜的可以多放些,但还是少放些更健康哈,市售的酸奶都是放了很多很多糖的。。