香浓午食

作者： _vkpersona

午餐是一日中主要的一餐。主食根据三餐食量配比，应在150～200 克左右，可在米饭、面制品（馒头、面条、大饼、玉米面发糕等）中间任意选择。副食在240～360克左右，以满足人体对无机盐和维生素的需要。副食种类的选择很广泛，如：肉、蛋、奶、禽类、豆制品类、海产品、蔬菜类等。

用料

• 有什么吃什么

香浓午食的做法步骤

步骤 1

随意。

菜谱创建时间：2013-10-31 17:23:00