糖醋排骨

作者： 小厨-叶子333

排骨：含有丰富的骨粘蛋白、骨胶原、磷酸钙、维生素、脂肪、蛋白质等营养物质。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 醋：烹调菜肴时加点醋，不仅使菜肴脆嫩可口，祛除腥膻味，还能保护其中的营养素。 一道非常适合给老人孩子和孕妇补钙的菜肴。

用料

• 子排 400-500G
• 果醋
• 面粉
• 生粉
• 生姜 4-5片
• 盐
• 鸡精
• 料酒
• 白糖
• 白醋
• 鸡蛋 一只

糖醋排骨的做法步骤

步骤 1

将子排剁成3CM的段，用清水稍稍泡一刻钟，将排骨中的血水泡出。

步骤 2

排骨洗净沥干，装一个大碗，放入生姜片，适量的盐、一点点鸡精和料酒，搅拌均匀，封上保鲜膜腌制30分钟。

步骤 3

腌制好后，将生姜片和多余的料酒倒出，倒入小半碗面粉和一点生粉（面粉跟生粉3：1),打一个鸡蛋一起搅拌，使排骨均匀的裹上面粉。

步骤 4

锅内倒入多点的食用油，烧至将一点点面糊放入油里的时候，油会马上沸腾的程度，将排骨一个个放油锅内。

步骤 5

炸至排骨颜色变成金黄色，外皮有点点脆的时候漏勺捞起待用。

步骤 6

将锅内多余的热油倒出也可以用做另外的菜肴，将锅清洗干净，烧干重新倒入一点点油，加入白糖小火熬制糖油。

步骤 7

加入适量的白醋和一点点的果醋，这个时候可以根据自己的口感来调制糖醋的比列，喜酸的醋多放点，喜欢甜的糖稍稍多放点，然后用生粉水勾芡，倒入炸好的排骨，将排骨均匀裹上糖醋汁就可以关火装盘了。

菜谱创建时间：2013-10-21 15:29:00